Como conquistar aquele sorriso saudável? Aquele que promove sua autoestima e confiança de mostrar seus dentes!
A boca é constantemente exposta a bactérias e alimentos que prejudicam o dente. Por isso é essencial hábitos que ajudem a manter a saúde bucal e procurar evitar futuros problemas.
Pensando nisso, que tal dar uma olhada nessas dicas para melhorar sua estética?
1. HIGIENE BUCAL
Os adultos ficam atentos à higiene bucal das crianças, mas se esquecem de cuidar adequadamente dos próprios dentes. Por isso, não custa lembrar: escove e use o fio dental após cada refeição. Previne que restos de alimentos se acomodem nos dentes, evitando mau hálito e acúmulo de bactérias.
2. VISITAS REGULARES ao DENTISTA
Aquele que pode ajudar a garantir seu sorriso bonito é o dentista. Visitas regulares são importantes, pois o profissional pode identificar doenças antes mesmo que você perceba os sintomas. Além do tratamento precoce, consegue auxiliar nos produtos ideias para sua boca, como o tipo de escova de dente, enxaguante bucal e também a pasta de dente.
3. MUDE HÁBITOS
Se você fuma, temos mais motivos para você abandonar o hábito agora mesmo. O cigarro é um dos principais inimigos da saúde bucal e provoca manchas nos dentes, doenças gengivais, além de ser um dos responsáveis pelo câncer de boca.
A mania de morder objetos, como lápis ou caneta, também é bastante prejudicial para a saúde bucal. Esse hábito pode provocar um desgaste dos dentes e, em casos mais graves, até quebrá-los. É importante ainda evitar o consumo de bebidas gasosas durante as refeições, pois elas aumentam a acidez na boca e podem promover a erosão dentária.
4. BOA ALIMENTAÇÃO
Evite o consumo de alimentos muito açucarados para reduzir o acúmulo de placa bacteriana nos dentes. Alimentos mais naturais e saudáveis fornecem as vitaminas e minerais essenciais para proteger o esmalte dos dentes e diminuir a incidência de cáries. Alimentos como a maçã e a cenoura cruas, por exemplo, contém fibras que ajudam a promover a limpeza dos dentes durante a mastigação, mas lembre-se a higiene completa só se faz através da escovação e da passagem correta do fio dental.
5. APARELHO ORTODÔNTICO
Tratamento ortodôntico pode ser a solução para pessoas que apresentam algum desalinhamento no posicionamento dos dentes. O aparelho fixo metálico é o método mais conhecido, mas já existem alternativas mais discretas de tratamento, como os aparelhos de porcelana e os alinhadores invisíveis. Vale lembrar que é o ortodontista quem define qual é a opção mais adequada para cada caso.
6. LIMPEZA DOS DENTES PERIODICAMENTE
Mesmo conseguindo manter a limpeza adequada, ainda existem locais da boca difíceis de serem alcançadas. Por isso, é importante ir ao consultório odontológico a cada seis meses para realizar a limpeza do dente. Lá, o dentista consegue higienizar mais profundamente a região, ajudando a evitar o surgimento de cáries e impedindo a formação do tártaro, por exemplo.
7. FAÇA UM CLAREAMENTO
Muitas pessoas se incomodam com os sorrisos amarelados, mesmo sendo normal. Sendo assim, o clareamento pode ser realizado tanto em casa quanto por um dentista, apena veja qual o mais adequado para você.
CONSEQUÊNCIAS DE NÃO CUIDAR DO SORRISO
Você sabia que a saúde bucal está diretamente relacionada a outras partes do corpo? Existem muitas doenças que se manifestam pelas alterações nos dentes, na língua e na gengiva. Veja alguns exemplos:
- Anemia: a língua apresenta um aspecto mais liso e opaco;
- Leucemia: há um inchaço da gengiva e o surgimento de sangramentos espontâneos.
- Lúpus e outras doenças autoimunes: podem ser identificadas por pequenas lesões que surgem na boca. Elas costumam doer bastante e não se cicatrizam facilmente. Boca seca, queimação e língua rígida também são sintomas comuns;
- Diabetes: além do hálito ruim causado pelo descontrole das taxas de açúcar, pessoas com diabetes também apresentam inflamação das gengivas;
- Cirrose hepática: as partes moles da boca sofrem uma alteração de cor e podem ficar esverdeadas ou amarelas;
- Câncer: alguns tipos de câncer, como o do colo do útero e os tumores de cabeça e pescoço podem formar verrugas, aftas ou lesões na boca que chegam a não desaparecem;
A falta de higiene e cuidado com o sorriso pode originar infecções na boca e desencadear ainda doenças que afetam o coração, como a endocardite bacteriana.
Sabemos também como o sorriso pode afetar a autoestima, já que é a parte mais visível de nosso rosto. A Sorrix quer garantir que você sorria sem medo e garanta aqueles dentes que sempre sonhou. Há diversos tratamentos que podem te ajudar, basta escolher aquele que se encaixa melhor nas suas condições!
