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Um belo sorriso ajuda a abrir portas, tornando a pessoa um belo cartão de visitas. Seja por falta de tempo ou apenas de muita preguiça que muitas pessoas deixam de usar o fio dental. Muitos pensam também que, apenas escovar os dentes após cada refeição é o suficiente para manter a higiene bucal em dia. O que elas não sabem é que o fio dental é indispensável para a limpeza correta e completa dos dentes.
Então se você quer ter dentes saudáveis e um sorriso perfeito, saiba que o fio dental é o segredo para atingir esse resultado. Por isso, sem desculpas, o fio dental deve ser usado pelo menos uma vez por dia. O motivo é simples: embora a escovação seja bastante eficaz, nem sempre ela consegue remover todos os restos de alimentos da boca, especialmente aqueles que ficam entre os dentes. Veja o que pode acontecer com quem não passa o fio dental direito:
Boca banguela
Os restos de comida podem se alojar entre os dentes, causando mau cheiro, e ao longo do tempo as gengivas começam a ficar avermelhadas e sensíveis. O problema pode evoluir para uma periodontite resultando até em quedas dos dentes.
Perda neurônios
Há risco de 65% de liberação de diversas substâncias inflamatórias do cérebro. Matando os neurônios e apagando memórias. Tudo isso por causa da má higiene bucal.
Ataque Cardíaco
Os micróbios adquiridos perfuram os dentes até atingir à raiz. Podendo chegar ao sistema circulatório e irem direto ao coração; ocasionando diversos problemas para o órgão, sendo capaz até de fazê-lo para de bater.
Níveis de colesterol elevado
Quem tem periodontite, pode ter colesterol e triglicérides alterados, além da glicose. Pois o acúmulo de detritos influencia esses níveis. Portanto, quanto mais suja a boca, maiores as chances de alterações nesses indicadores.
Agora veja como usar o fio dental de forma correta sem prejudicar os dentes.
- Enrole em torno de 40 centímetros de fio dental ao redor de cada dedo médio
- Deslize o fio dental levemente para cima e para baixo entre os dentes, segurando-o entre o polegar e indicador das duas mãos.
- Cuidado ao passar o fio, ultrapasse a linha de junção do dente com a gengiva. Mas ao fazer isso, não force o fio contra a gengiva, pois ela é um tecido frágil.
- Não passe a mesma parte que passou no dente anterior no próximo. Utilize uma parte nova do pedaço do fio dental para cada dente a ser limpo.
Veja também 2 tipos de fio dental que podem ser usados:
- Fio de Nylon (ou multifilamento)
- Fio PTGE (monofilamento)
ATENÇÃO REDOBRADA
Se você possui filhos e não tem o hábito de usar o fio dental com regularidade, isso é um alerta, pois a maioria dos costumes de higiene que as crianças têm, é para a vida toda e eles são aprendidos em casa, por meio dos pais.
Então considere em passar o fio dental, torne isso um hábito. Deixe-o sempre à mão, escove os dentes com regularidade após as refeições, ao acordar e ao se deitar. Assim você vai garantir dentes limpos e saudáveis. Podendo sorrir à vontade.
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