Muitas pessoas acabam deixando sua saúde bucal de lado por sentirem medo de ir ao dentista. A boa notícia é que existem maneiras de superar este medo e tornar a consulta muito mais leve! Então fica de olho nesta matéria para não perder nada, ein!
Compreenda quais são os seus motivos
Lidar com o medo de maneira racional é uma das formas mais fáceis de recuperar o medo de ir ao dentista, por isso é importante que você reflita e tente encontrar a origem de seu medo. Foram situações dolorosas? Algum funcionário te tratou com ignorância?
Visto isso, procure um dentista de confiança que te ajude a encontrar soluções para este medo.
Faça perguntas
Peça ao médico que te explique sobre o procedimento, quanto mais esclarecido você ficar sobre o tratamento mais a sua segurança e confiança aumentará.
Combine sinais com o dentista
Antes de começar, combine com o dentista alguns sinais, como levantar a mão caso sinta dor ou desconforto.
Utilize técnicas de relaxamento
Que tal enquanto espera pela consulta colocar uma música calmante em seus fones? Associe a consulta com algo positivo, afinal é sobre a sua saúde que estamos falando.
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29/03/2022
