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Para conseguir reduzir números na balança e conquistar muito mais qualidade de vida, é fundamental que você conheça muito bem a relação entre dentes saudáveis e a perda de peso. O que poucas pessoas sabem é que pode haver uma relação direta entre saúde bucal e emagrecimento.
Gostaria de saber mais sobre esse assunto? Então continue a leitura e conheça a importância de manter uma boca muito saudável para conseguir o corpo de seus sonhos!
Qual é a relação entre saúde bucal e emagrecimento?
De acordo com American Dietetic Association (ADA), órgão que reúne profissionais da saúde e nutrição dos Estados Unidos da América, a nutrição e a saúde bucal estão intimamente ligadas. De acordo com esses especialistas, ambos os fatores se correlacionam diretamente, um afetando ao outro de maneira muito complexa.
O emagrecimento nada mais é, a redução dos índices de gordura em nosso organismo. Esse processo é feito por meio da queima de calorias, em um processo conhecido como produção de energia (ou ATP), essencial para o metabolismo e para que nós possamos realizar as atividades do dia a dia. Ou seja, ele está relacionado ao que comemos e à quantidade de calorias gastas. Por isso a relação entre a dieta e a saúde bucal deve ser observada como uma via de mão dupla.
Mudanças fisiológicas
O aumento de peso no corpo traz uma série de alterações fisiológicas, envolvendo diversos aspectos do organismo. Isso acontece porque o nosso metabolismo precisa se adaptar à nova realidade e encontrar meios de se equilibrar para funcionar adequadamente.
Uma dessas consequências é a presença excessiva da bactéria Selenomonas noxia na boca de pacientes obesos.
Essa bactéria é extremamente odontopatogênica, prejudicando especialmente as gengivas e a sua presença pode trazer problemas erosivos em decorrência da produção de ácidos. Isso faz com que a inflamação da região aumente, o que abre portas para a entrada de diversas doenças bucais.
Recuperação Alimentar
Citamos mais acima que a relação entre emagrecimento e saúde bucal atinge os dois lados. Vamos agora entender melhor.
Quando inciamos uma dieta, uma das primeiras recomendações dos nutricionistas ou médicos é fazer alterações em nossa rotina alimentar, buscar alimentos mais saudáveis e naturais, com menos açúcares e compostos industrializados. Para a saúde bucal, é muito importante, já que previne o aparecimento de cáries e outras doenças causadas pela má alimentação e o excesso de açúcares.Por isso, essa preocupação maior com aquilo que inserimos em nossa dieta está relacionado diretamente ao estado geral de nossa saúde bucal.
Como pudemos perceber, a saúde bucal e o emagrecimento estão diretamente ligados. Assim como uma boca saudável nos ajuda a emagrecer, o processo de perda de peso, quando feito da maneira adequada, auxilia na manutenção da saúde de nossa boca. Por isso, os dois caminham juntos e de mãos dadas, nos fornecendo uma vida de muito mais bem-estar e alegria!
“E agora, como vou saber se a minha saúde bucal está em dia?”
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