ALIMENTAÇÃO
Alimentos duros: nozes, castanhas, pé de moleque ;
Alguns alimentos devem ser evitados, para não ocorrer a quebra dos aparelhos ortodônticos, sendo eles:
Alimentos pegajosos: balas de caramelo, goma de mascar, pirulitos;
Alimentos crocantes: pipoca, torresmo;
Alimentos que precisam ser mordidos: espiga de milho, cenouras, maçãs;
HIGIENIZAÇÃO
Outro ponto de extrema importância ao se utilizar aparelhos dentários, é tomar cuidado na hora da escovação e utilizar o fio dental de forma correta. A concentração de alimentos, pode ocasionar o acúmulo de placas dentárias, e com isso, o surgimento de cáries. Uma má higienização, também pode causar a descalcificação do esmalte (“manchas brancas”) e gengivite.
Para te ajudar na hora da higienização, trouxemos para você um passo a passo!
1- Coloque a escova de dentes em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva, após isso escove suavemente em movimentos circulares e de “vai e vem”. Lembre-se de escovar as superfícies internas e externas de cada dente, além disso, sempre dê preferência para escovas de cerdas macias, ou adote uma própria para aparelhos, como as ortodônticas e as interdentais.
2- Após realizar a escovação, é hora de utilizar o fio dental. Passe o fio dental gentilmente em cada dente, deslizando-o de cima para baixo.
PRATICAR ESPORTES COM APARELHO
Praticar esportes utilizando aparelho não é um problema, desde que você faça a utilização de um protetor bucal. Levar uma pancada na boca pode ser uma experiência muito dolorosa, um protetor pode defender seus lábios e bochechas desse trauma.
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