Para cuidar da sua saúde bucal, primeiro você deve escolher alimentos que sejam bons para os dentes!
Desenvolver hábitos saudáveis desde cedo é essencial para manter a qualidade e o bem-estar no seu dia a dia, e isso faz toda a diferença! Por isso, quando se trata de saúde bucal, é importante saber quais alimentos são bons para os dentes e ajudá-los a se manterem fortes. No futuro, isso terá um impacto super positivo!
Principais alimentos que fazem bem:
- Laticínios;
- Peixes;
- Água;
- Brócolis;
- Chá verde;
- Maçã;
- Gengibre;
- Tomate.
Além disso, a posição dos dentes é importante para ter dentes saudáveis. Isso porque seu mau posicionamento pode deixá-los fracos, fazendo com que as gengivas se retraiam, o que pode levar à sensibilidade e, dependendo, a perda óssea, entre outros problemas causados por dentes tortos e mal posicionados.
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